夜深了，我坐在工位上，周围几乎没有人。周围很静谧，只有暖风空调的呼呼声。我盘腿而坐，关掉脑中的混沌，完全放松下来。我极度享受这份宁静。
我大抵是喜欢安静的。按照 MBTI 的分类，E / I 这个维度描述了个体获取能量的方式：外向的人倾向于从社交互动中获得能量，而内向的人则从独处中恢复能量，那我确认是内向者无疑了。倘若是内向者，便要承担内向者的一切，无论好的或者坏的。
有人言，成熟的标志之一是认识到自己的局限性。我大概能够从道理上认同这句话，但很难从自身的角度去接受它。我总还觉得自己有足够的无限可能，就像尚未分化的干细胞一样。我总是以一种自我改变、自我完善的人生哲学来活，似乎也因此认为自己有充分的改变的机会。就像是，只要通过学习、训练和实践，我就能够从内向者和外向者之间自由切换一般。或许，我还不够成熟。
最近我又在迈克·贝克特尔《跟任何人都聊得来》的书中做了一次 E / I 维度的测试，结果可能是如我心愿的，我处在二者兼有的状态。作者也声明，大多数人都会落到这个区间，而完全指向 E / I 两端则很少。标签化的二元分类法可能只是一个思维陷阱，但是我仍不禁要问，人是否有先天的特质或者倾向？以及该特质是否可以被后天改变？
我思来想去，给不出让我满意的答案。我试图将问题向更大范畴进行抽象。无论是内向或外向的性格，喜爱安静或热闹的特质，还是擅长理性推断或艺术感知的天赋，都不免面临同样的问题：是否是生来如此的特性、是否有后天塑造的机会？由此导向两种人生道路，一条叫作寻找、顺应自己的天性，另一条叫作塑造、探索更加完善的自己。
这让我联想到，我在另一篇博客 BWV 1007 中就探讨了后天培养对热爱的影响，我依然相信「可塑性」的存在。从基本的生物科学来看，命定的天赋是确确实实存在的。不过，形状的表达是「基因+环境」共同造就的。「生来如此」、「后天的改变」都无法被否定。
那么，有了「知」，又该如何指导面临分岔路时候的「行」？这两条道路，让我想到一个绝佳的比喻。在强化学习中，「探索」（exploration）和「利用」（exploitation）是两种对立的策略。探索指的是智能体尝试新的动作或选择不确定的路径，以发现潜在的更优解，而利用则是基于当前已知的信息选择最优的行动，以最大化奖励。这两者的平衡非常关键，因为过度的探索可能导致效率低下，而过度的利用可能使智能体陷入局部最优解，无法找到全局最优解。
算法尚有无法求解的问题，而真实世界的复杂度又是其多少倍？世界充满不确定性，无人知晓最优策略的存在，无所谓有最优策略。换个角度，无论是在顺应天性还是寻求改变，不都有所收获吗？
我大抵是喜欢安静的。我在工作中极容易被噪声（比如恼人的机械键盘）干扰，导致注意力涣散。一旦注意力失控，不仅影响我的工作状态，而且还会引发情绪、心理上的负面反应。最初我以为我只能通过更换环境来解决，而最近强烈意识到控制噪声的输入就有明显的效果。当我戴上耳机，通过播放音乐来压制环境中的噪声后，我的专注力恢复了许多。甚至，耳机的作用下，周围人旋转转椅、摆动大腿对我的干扰也小了。此外，我喜欢听歌，能从有旋律的声音中获得享受。我还被冥想吸引，去追求刻意的沉静。这些无一不显示出某种特质，即对声音敏感的倾向。
我曾苦恼于这种特质，将其视作类似病症般（谁知道是不是呢）的存在。现在慢慢觉得这是一种自我的指引，让我在摸索世界的过程中渐渐看到自己的本性。认识到自己的特质，才知晓「顺应天性」的做法嘛。
我以为我谈完了「exploitation」之后就要谈「exploration」了，但我脑袋空空，确也没有想出要自己如何对噪声变得更有抵抗力的方法和意义（帮我缓解耳机夹头的痛苦算是一个）。我此刻的想法就「偏执」在了「顺从天性」的道路上。过度追求的「不偏执」，也是一种偏执吧。
参考资料
迈尔斯——布里格斯性格分类法（Myers-Briggs Type Indicator，简称MBTI）是一种人格类型评估工具，由美国作家凯瑟琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯在20世纪中期根据瑞士心理学家卡尔·荣格的心理类型理论发展而来。MBTI将人们的性格分为16种不同的类型，这些类型基于四个维度的偏好：
- 外向 （Extraversion, E）- （Introversion, I）：这个维度描述了个体获取能量的方式。外向的人倾向于从社交互动中获得能量，而内向的人则从独处中恢复能量。
- 感觉（Sensing, S）- 直觉（Intuition, N）：这个维度涉及个体如何感知信息。感觉型的人依赖于五感，注重现实和具体信息，而直觉型的人则依赖于，关注可能性和大局。
- 思考（Thinking, T）- 情感（Feeling, F）：这个维度描述了个体如何做决策。思考型的人倾向于基于逻辑和客观分析做决定，而情感型的人则更多地个人价值和他人感受。
- 判断（Judging, J）- 知觉（Perceiving, P）：这个维度涉及个体如何组织生活。判断型的人倾向于有计划、有条理，而知觉型的人则更灵活、开放。
这些维度的组合形成了16种不同的人格类型，每种类型由四个字母组成，例如ISTJ、ENFP等。MBTI被广泛应用于个人发展、团队建职业规划等领域，尽管它在科学界的有效性存在争议。
最后修改于 2025-11-10